Olen Eve Virtanen, 34 v. personal trainer, valmentaja sekä urheiluhieroja Tampereelta.

Olen tehnyt työurani fyysistä työtä. Työpäivien jälkeen energiaa ei riittänyt mihinkään. Olin väsynyt, nukuin huonosti, enkä pitänyt huolta elämästäni jenkkifutistreenien ja töiden ulkopuolella. Lopulta kuormitus kasvoi liian suureksi ja sairastuin. Silloin ymmärsin, että asioiden on muututtava ja aloitin oman elintaparempan: Päätin pyytää apua valmentajalta, koska halusin voida paremmin, pudottaa painoa ja tuntea oloni jälleen omaksi itsekseni. Onnistuin siinä ja nyt haluan auttaa muita ihmisiä saavuttamaan saman!
”Missä haluat olla puolen vuoden kuluttua? Koska aika kuluu joka tapauksessa?” – Ystävän suusta.

Olen ollut liikunnallinen pienestä saakka. Alakoulussa pelasin kaikki jalkapallo, jääpallo, salibandy ja muut koulujenväliset turnaukset, joista jalkapallo jäi omaksi lajiksi aina aikuisikään saakka. Parikymppisenä mukaan tuli voimaharjoittelu ja 25-vuotiaana tutustuin amerikkalaiseen jalkapalloon, jota pelasin kuusi kautta Suomen korkeimmalla sarjatasolla ja edustin Suomea MM-kotikisoissa 2022 kotiin tuomisina pronssimitali.

Valmentajana olen kannustava, mutta myös rehellinen. Haluan, että asiakkaani uskaltaa kertoa minulle myös niistä viikoista, jolloin mikään ei mennyt suunnitelmien mukaan. Ne hetket eivät ole epäonnistumisia, vaan osa muutosta ja juuri silloin valmentajaa eniten tarvitaan. Minulle tärkeintä on nähdä, että muutos näkyy vähitellen myös ajattelussa ja arjessa – ei vain siinä, mitä vaaka näyttää.

Muutos ei tapahdu hetkessä. Se vaatii aikaa, sitoutumista ja välillä myös uuden suunnan etsimistä. Muutos vaatii myös tahtoa – sellaista tahtoa, joka auttaa pitämään suunnan kohti tavoitetta silloinkin, kun elämä sotkee pakkaa.

Minä vastaan suunnasta, tuesta ja siitä, että suunnitelma toimii myös muuttuvassa arjessa. Sinun vastuullasi on tehdä sovitut asiat ja kertoa minulle rehellisesti, miten ne ovat onnistuneet. Vain silloin voimme muokata valmennusta eteenpäin niin, että se tukee sinua parhaalla mahdollisella tavalla.

Onnistumiset eivät tule täydellisillä ohjelmilla. Ne tulevat suunnitelmilla, jotka ovat noudatettavissa viikosta, kuukaudesta ja vuodesta toiseen.

Eve